ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
В летние месяцы необходимо провести основную профилактику простудных заболеваний.
ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН?
Продукты богатые белком, витаминами, минеральными веществами:
-
репчатый лук,
-
шиповник,
-
брусника,
-
чеснок,
-
смородина,
-
цитрусовые,
-
жимолость,
-
петрушка,
-
куркума,
-
имбирь,
-
укроп.
Все они хорошо укрепляют иммунитет, богаты витаминами А, В, С, Е, содержат железо, калий, кальций, магний, марганец, фтор, фосфор, серу, эфирные и дубильные масла.
